Um lindo arranjo de flores com laranja…

SONY DSC

Arranjo de flores com laranja, mais um benefício… DECORAÇÃO!!!

Eis os benefícios da laranja, suco ou ao natural, para sua saúde:

1. Previne e ajuda na cura de gripes e resfriados;

2. Combate o cansaço;

3. Ajuda a eliminar dores nas articulações;

4. Previne inflamações;

5. Diminui o risco de doenças cardiovasculares;

6. Regula o colesterol;

7. Regula a pressão arterial;

8, Melhora a saúde e aspecto da pele;

O suco de laranja deve ser feito apenas no momento do consumo. A vitamina C e outros nutrientes, perdem-se quando entram em contato com o oxigênio.

1 copo de suco de laranja = 90 mg de Vitamina C

E para aqueles preocupados com as calorias, vale lembrar que:

                     
240 ml de suco de laranja natural (Calorias cheias) =  350 ml de cerveja (Calorias vazias) =  Cerca de 150 kcal

Fica a dica!

Joana Teixeira

 

 

Deixe uma Resposta

Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:

Logótipo da WordPress.com

Está a comentar usando a sua conta WordPress.com Terminar Sessão / Alterar )

Imagem do Twitter

Está a comentar usando a sua conta Twitter Terminar Sessão / Alterar )

Facebook photo

Está a comentar usando a sua conta Facebook Terminar Sessão / Alterar )

Google+ photo

Está a comentar usando a sua conta Google+ Terminar Sessão / Alterar )

Connecting to %s